アンガーマネジメント入門講座

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【アンガーマネジメント入門講座案内】

毎日ムダにイライラしてしまっている ついカッとなって怒ってしまったことがある 上手に怒れなくてモヤモヤする 近くにすごく怒る人がいてどう付き合っていいのかわらかない 怒った後に罪悪感や後悔を感じてへこんでしまう　等々

こんなことを思ったことがある人は多いのではないでしょうか。でも心配ありません。アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って失敗したり、後悔したりすることをなくすことができます。