大人の自己肯定感のためのハッピーセミナー

講師：株式会社オズウェル　代表　本多優子

（一般社団法人HAT　・自己肯定感を育むスペシャリスト認定・HATマイスター）

＜大人のための自己肯定感＞セミナーです。

・自己肯定感とは？

・自己肯定感に対する誤解

・心健やかに生きるために

・自己肯定感を育む甘えの大切さ

・自己肯定感を持つためのレッスン１〜８

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「自己肯定感」という言葉はもともと不登校や

様々な困難を抱えた子どもたちの支援の中から生まれた言葉です。

「自己肯定感」は特定の子どもだけでなく、

全ての子ども、そして大人にも大切なものです。

しかし、いつしか「自己肯定感」という言葉だけが一人歩きし、

誤った理解、間違った認識を持つ方が増えてきました。

「自己肯定感という言葉があるからよくないのだ」

「自己肯定感が低い私はダメなんです」

「自己肯定感という言葉を聞くと苦しくなる」

「自己肯定感を育てなきゃと思うとプレッシャーを感じる」

などなど・・・。

全部認識の異なる意味からくる誤解です。

本当の自己肯定感は違います。

そして、本当の自己肯定感の意味を知り、

そして自分を知り、自分の中のもやもやと向き合い、

振り返り、本当の自己肯定感を育むためのステップを踏む。

ほんの少しだけ生きるのがラクになるかもしれません。

そんな時間を過ごしてみませんか。

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