お正月も4日目となると時間を持て余してきますね😉
では今日は少しだけ知っておいて欲しいことを。
「HSC」という言葉をご存知でしょうか?
Highly Sensitive Child=ひといちばい敏感な子ども
という意味です。
あまり知られてはいませんが、5人に一人は
HSCと言われています。
そして、これは障害や病気ではなく
あくまでもそういう性質、気質だということです。
私の息子たちもHSCです。(特に下の子)
これまでHSCで困ったことはあまりないのですが、
保育園で頑張りすぎている分、
イベントの後は寝込んでしまったり、
お友達からほんの少し心無い言葉を投げかけられると
数日間登園できなくなったりします。
私自身もHSCの不登校児だったので
息子の気持ちが痛いほどわかります。。。
大人になって、HSC&HSP(Highly Sensitive Person)
チェックをし
うわ〜!これ全部私のことだっ!って
もうわかりみすぎて納得しすぎて逆に笑えましたし
ようやくわかってもらえた、
自分と同じような人がいるってわかって
そのときは号泣しました。
それまではずっと自分はなんてダメなんだろう・・・
と思っていたことが
そうか!HSCだったんだ!と納得してからは
すごく自分を労れるようになりました。
HSPの本を読むと自分のことのあるあるばかりが
書かれていて、もう共感しまくりです笑
一緒にご飯食べてる人の食べる音が気になりすぎたり、
気圧の変化で体調崩しちゃうとことか、
もう完全に私。。。
↓↓↓
もし、「うちの子疲れやすいなぁ」
「細かいことをすごく気にするなぁ」
「他の子とおなじようになんでできないんだろう?」
「学校休みがちだなぁ・・・」
そんなことがあったら、下記チェックリストで
お子さんの気質を確認してみてください。
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1、すぐにびっくりする
2、服がチクチクしたり、タグが当たるのを嫌がる
3、驚かされるのが苦手
4、しつけは強い罰よりも優しい方が効果がある
5、親の心を読む
6、年齢の割に難しい言葉を使う
7、いつもと違う臭いに気づく
8、ユーモアのセンスがある
9、直観力に優れている
10、興奮した後はなかなか寝付けない
11、大きな変化に対応できない
12、たくさんのことを質問する
13、服が濡れたり、砂がついたりすると着替えたがる
14、完璧主義である
15、誰かが辛い思いをしていることに気づく
16、静かに遊ぶのを好む
17、考えさせられる深い質問をする
18、痛みに敏感である
19、うるさい場所を嫌がる
20、細かいこと変化に気づく
21、石橋を叩いて渡る
22、人前で発表するときは知っている人だけの方がうまくいく
23、物事を深く考える
参考文献:HSCの子育てハッピーアドバイス
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もし13個以上当てはまるようならおそらくHSCです。
でもHSCはあくまでも気質です。
決して障害ではありませんので、なおす必要もありません。
HSCであることを受け入れ、自分を労ったり
休んだりすることを受け入れることが必要なのです。
2020年2月15日(土)@東京/九段下の子育てハッピーセミナーでは
子どもの自己肯定感を育むお話をさせていただきます。
子供が心豊かに育つには?
キレる子供にしないためには?
育てにくい子、どうすればいい?
HSCのお子さんを持つ方にもぜひ聴いていただきたい
お話です。
元HSC&現HSPの私が経験談等を交えながら
HSCとの向き合い方なども少し絡めてお話させていただきます。
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