ひといちばい敏感な子HSCについて


お正月も4日目となると時間を持て余してきますね😉

では今日は少しだけ知っておいて欲しいことを。



「HSC」という言葉をご存知でしょうか?



Highly Sensitive Child=ひといちばい敏感な子ども

という意味です。


あまり知られてはいませんが、5人に一人は

HSCと言われています。


そして、これは障害や病気ではなく

あくまでもそういう性質、気質だということです。


私の息子たちもHSCです。(特に下の子)

これまでHSCで困ったことはあまりないのですが、

保育園で頑張りすぎている分、

イベントの後は寝込んでしまったり、

お友達からほんの少し心無い言葉を投げかけられると

数日間登園できなくなったりします。



私自身もHSCの不登校児だったので

息子の気持ちが痛いほどわかります。。。

大人になって、HSC&HSP(Highly Sensitive Person)

チェックをし

うわ〜!これ全部私のことだっ!って

もうわかりみすぎて納得しすぎて逆に笑えましたし

ようやくわかってもらえた、

自分と同じような人がいるってわかって

そのときは号泣しました。

それまではずっと自分はなんてダメなんだろう・・・

と思っていたことが

そうか!HSCだったんだ!と納得してからは

すごく自分を労れるようになりました。

HSPの本を読むと自分のことのあるあるばかりが

書かれていて、もう共感しまくりです笑

一緒にご飯食べてる人の食べる音が気になりすぎたり、

気圧の変化で体調崩しちゃうとことか、

もう完全に私。。。

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もし、「うちの子疲れやすいなぁ」

「細かいことをすごく気にするなぁ」

「他の子とおなじようになんでできないんだろう?」

「学校休みがちだなぁ・・・」



そんなことがあったら、下記チェックリストで

お子さんの気質を確認してみてください。

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1、すぐにびっくりする

2、服がチクチクしたり、タグが当たるのを嫌がる

3、驚かされるのが苦手

4、しつけは強い罰よりも優しい方が効果がある

5、親の心を読む

6、年齢の割に難しい言葉を使う

7、いつもと違う臭いに気づく

8、ユーモアのセンスがある

9、直観力に優れている

10、興奮した後はなかなか寝付けない

11、大きな変化に対応できない

12、たくさんのことを質問する

13、服が濡れたり、砂がついたりすると着替えたがる

14、完璧主義である

15、誰かが辛い思いをしていることに気づく

16、静かに遊ぶのを好む

17、考えさせられる深い質問をする

18、痛みに敏感である

19、うるさい場所を嫌がる

20、細かいこと変化に気づく

21、石橋を叩いて渡る

22、人前で発表するときは知っている人だけの方がうまくいく

23、物事を深く考える

参考文献:HSCの子育てハッピーアドバイス



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もし13個以上当てはまるようならおそらくHSCです。

でもHSCはあくまでも気質です。


決して障害ではありませんので、なおす必要もありません。

HSCであることを受け入れ、自分を労ったり

休んだりすることを受け入れることが必要なのです。



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